DNA Repair คืออะไร?
เทคโนโลยีซ่อมแซม DNA ที่พลิกโลก ชะลอการแก่และป้องกันโรคร้าย
DNA คืออะไร?
DNA (Deoxyribonucleic Acid) เป็นสารพันธุกรรมที่เก็บข้อมูลทุกอย่างของร่างกาย — ตัวตน ลักษณะทางพันธุกรรม และวิธีการทำงานของเซลล์
ทุกวัน DNA ของเราจะเสียหายจาก: แสงแดดและรังสี UV, อนุมูลอิสระ, กระบวนการออกซิเดชันตามธรรมชาติ และความเครียด
DNA Repair ทำงานอย่างไร?
1
ตรวจจับความเสียหาย
เซลล์จะสแกนและตรวจจับ DNA ที่เสียหายอยู่ตลอดเวลา
2
ตัดส่วนที่เสียหาย
เอนไซม์พิเศษจะตัดส่วน DNA ที่เสียหายออก
3
สร้างส่วนใหม่
เซลล์จะสร้างส่วน DNA ใหม่ทดแทนส่วนที่ถูกตัดออก
4
เชื่อมต่อกลับ
เชื่อมต่อ DNA ใหม่เข้ากับสายเดิมอย่างถูกต้อง
วิธีเสริม DNA Repair
🕐
อดอาหารแบบ Intermittent Fasting
การอดอาหาร 16-18 ชั่วโมง กระตุ้นกระบวนการซ่อมแซมเซลล์ (Autophagy)
💊
วิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ
วิตามินซี อี และ Polyphenol ช่วยลดการเสียหายของ DNA
😴
นอนให้พอ
การนอน 7-8 ชั่วโมง ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซม DNA ได้ดีขึ้น 30%
🏃
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายแบบ Aerobic กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ซ่อมแซม DNA
พร้อมดูแล DNA แล้วหรือยัง?
ดูแล DNA ให้แข็งแรง พร้อมคอลลาเจนจาก Avenile