NAD+ ลดลง 50% หลังอายุ 40! ค้นพบวิธีเพิ่ม NAD+ ให้คุณกลับมามีพลังเหมือนตอนอายุ 20
NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) เป็นโคเอนไซม์ที่พบในทุกเซลล์ของร่างกาย ทำหน้าที่สำคัญในการผลิตพลังงาน ซ่อมแซม DNA และรักษาความอ่อนเยาว์ แต่หลังอายุ 30 NAD+ จะลดลง 2% ต่อปี และหลัง 50 ปี จะเหลือเพียง 50% ของวัยหนุ่มสาว
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) เป็นสารตั้งต้นของ NAD+ ช่วยเพิ่มระดับ NAD+ ในร่างกายได้โดยตรง งานวิจัยพบว่าทาน NMN 250-500mg/วัน ช่วยเพิ่ม NAD+ ได้ 40% ใน 2 สัปดาห์
การออกกำลังกายหนักช่วยกระตุ้นการผลิต NAD+ โดยเฉพาะ HIIT และ weight training ช่วยเพิ่ม NAD+ ได้ถึง 30%
การอดอาหาร 16-18 ชั่วโมงช่วยกระตุ้นการผลิต NAD+ และ激活 Sirtuins ซึ่งเป็น protein ที่ช่วยซ่อมแซมเซลล์
อาหารที่มี Vitamin B3 เช่น ปลา เห็ด ถั่ว ช่วยเป็นสารตั้งต้นในการสร้าง NAD+ ธรรมชาติ
“ทาน NMN ได้ 2 สัปดาห์ NAD+ ในเลือดเพิ่ม 40%”
— Science 2020
“NAD+ ช่วยเปิดสวิตช์ Sirtuins ชะลอวัยได้”
— Cell 2013
“ผู้สูงอายุที่มี NAD+ สูง มีสุขภาพดีกว่า 40%”
— Nature 2021
NAD+ ทำหน้าที่เป็นตัวขนส่งอิเล็กตรอนในปฏิกิริยาเผาผลาญ ช่วยสร้าง ATP (พลังงาน) ให้เซลล์ และเป็นสารตั้งต้นสำคัญของ Sirtuins และ PARP ที่ช่วยซ่อมแซม DNA
| สาร | รูปแบบ | ประสิทธิภาพ | ราคา |
|---|---|---|---|
| NAD+ | โมเลกุลใหญ่ ดูดซึมยาก | ต้องใช้ IV/Injection | สูงมาก |
| NMN | โมเลกุลเล็ก ดูดซึมง่าย | ⭐ ดีที่สุด (40% เพิ่มใน 2 สัปดาห์) | ปานกลาง |
| NR | โมเลกุลเล็ก ดูดซึมปานกลาง | ดี (20-30% เพิ่ม) | ปานกลาง |
A: ผลเริ่มเห็นได้ใน 1-2 สัปดาห์ คือรู้สึกมีพลังมากขึ้น ผลลัพธ์เต็มที่ใน 2-3 เดือน
A: ได้เลย! NMN เพิ่มพลังงานเซลล์ คอลลาเจนซ่อมแซมผิว เป็นคู่ที่เหมาะสม
A: NMN เป็นสารที่ร่างกายผลิตเอง จึงปลอดภัย ยังไม่พบผลข้างเคียงที่ร้ายแรงในงานวิจัย
ทานคอลลาเจนคุณภาพ พร้อมดูแลสุขภาพจากภายใน